USUDI SE BITI TI

Pokaži ljubav prema sebi

USUDI SE BITI TI

Pokaži ljubav prema sebi
cijena 167 € *

(*cijena je važeća do 31.12.2022., nakon toga raste na 297 € )

Događa ti se da druge stavljaš ispred sebe?

Ne znaš reći ne?

Prečesto zanemaruješ svoje potrebe?

 

Ako si na više od dva pitanja odgovorio/la sa DA na pravom si mjestu.

 

Prepoznaješ potrebu da se okreneš sebi i poradiš na vezama, kako sa drugima tako i sa sobom, ali ne znaš odakle početi. Ima toliko psihologa i coacheva na internetu koji nude razne programe, a ti zapravo ne znaš ni što ti je ustvari potrebno. Ti se samo želiš osjećati dobro u svojoj koži i vratitiradost u svoj život.

     

    Hajde da ti pokušam pojasniti. Ako se neke od ovih situacija ponavljaju u tvojoj svakodnevici:

    • bojiš se reći što želiš da se onaj drugi ne bi naljutio
    • svoj raspored krojiš prema rasporedu svog partnera/ice da osiguraš vrijeme koje provodite zajedno
    • napuštaš svoje potrebe jer šef želi da ostaješ prekovremeno
    • studiraš nešto što ne želiš jer roditelji od tebe to očekuju
    • lažeš da si dobro kad nisi
    • ne jedeš iako osjetiš glad, ali to zanemariš i fokusiraš se na nešto drugo
    • veseli te malo toga ili skoro ništa
    • ne znaš kuda ni kako sa tugom i ljutnjom
    • teško ti je ujutro ustati ili navečer zaspati
    • smatraš se nedovoljno (lijepom, pametnom, dobrom, uspješnom…) osobom
    • sabotiraš sebe sa „ja to ne mogu“ prije nego i probaš provjeriti možeš li

     

    … tako izgleda kada napustiš sebe zbog drugih

    … tako izgleda kada se ne usudiš biti istinska verzija sebe

     

    Ako si odlučio/la staviti točku na sve gore navedeno, pozivam te da se USUDIŠ BITI TI i živiš život kakav zaslužuješ! Može se, a i ti to možeš – i upravo zato je ovdje ovaj trening za tebe!

    Nakon ovog treninga:

     

    • Nećeš više ovisnički tražiti ljubav i pažnju od drugih, jer ćeš znati to naći u sebi
    • Birat ćeš drugačije partnere
    • Tvoje veze neće izgledati isto
    • Odluke ćeš donositi prema svojim željama, a ne prema tome što drugi očekuju
    • Cijenit ćeš svoje mišljenje i neće te sputavati „što misle drugi“
    • Radit ćeš drugačiji posao ili isti, ali za bolju plaću
    • Tvoja će prijateljstva biti kvalitetnija
    • Drugačije ćeš se hraniti
    • Drugačije ćeš se oblačiti
    • Živjet ćeš sretniji život

     

     

    A sve to bit će rezultat povratka sebi jer ćeš se usuditi ići za svojim željama i živjeti život kako ti želiš!

    Naučit ćeš:

    • staviti sebe na prvo mjesto
    • reći „Ne“
    • postaviti granicu
    • riješiti se ograničavajućih uvjerenja i zamijeniti ih novima koja su poticajna i ohrabrujuća
    • prestati se kritizirati
    • prihvatiti sebe baš takvu/takvog kakva/kakav jesi
    • bolje razumjeti sebe
    • izraziti svoje osjećaje, želje i potrebe bez osjećaja krivnje ili straha
    • graditi kvalitetnije odnose s drugima i sa samim/samom sobom
    • zavoljeti sebe na jedan kvalitetniji inježniji način

     

    Da, moguće je sve to postići jednim treningom. Ali morat ćeš mu se posvetiti. Morat ćeš uzeti papir i olovku i napraviti svaku vježbu u treningu. Neke možda i dva puta. Svaka vježba će ti donijeti nove uvide i saznanja o sebi. Sa svakom vježbom ćeš korak po korak biti bliže sebi i onome kakva osoba uistinu jesi. I ne brini, nisi sam/a. Na raspolaganju sam ti da mi ako negdje zapneš pošalješ mail sa svojim pitanjima i nedoumicama. Tu sam da ti pomognem.

     

    Ovim treningom poboljšat ćeš svoj odnos prema sebi, ali i prema drugima, tako što ćemo:

    1. Istražiti kakav je tvoj odnos prema sebi:
    • kakvu sliku o sebi imaš
    • kakvo je tvoje samopouzdanje i samopoštovanje
    • kako to da se razvio upravo takav odnos prema sebi i što je to što ga je u prošlosti odredilo
    • kakav je tvoj unutarnji govor, kritiziraš li se ili ohrabruješ
    • čemu pripisuješ svoje uspjehe, a čemu neuspjehe
    • koja uvjerenja imaš i kako ona utječu na kvalitetu tvog života
    • prepoznaješ li svoje potrebe i znaš li ih izraziti

     

    1. Istražiti na koji način (odnosom koji prema sebi imaš) drugima daješ uputu kako se prema tebi trebaju ponašati:
    • kako postavljaš granice
    • kako komuniciraš svoje potrebe, želje i osjećaje
    • u kakvim se ulogama nalaziš u svojim odnosima i kako se u njima osjećaš

     

    Kako ćemo točno sve to učiniti?

    Trening je organiziran u dva modula:

    1. Ja prema sebi:
    2. Unutarnji govor
    3. Uvjerenja
    4. Samopoštovanje
    5. Potrebe
    1. Ja prema drugima:
    2. Asertivna komunikacija
    3. Postavljanje granica
    4. Drama trokut

    Svaka tema sadrži teorijski dio i praktične vježbe. Teorijski dio prikazan je kroz audio materijale i pisane materijale, a praktični kroz različite vježbe, tehnike i zadatke.

    Pristup materijalima je neograničen i možeš im se vraćati koliko god puta želiš.

    BONUS:

    *besplatno 2 x 30min konzultacije sa mnom (iskoristivo u prva 4 mjeseca od kupnje treninga)

    *pristup zatvorenoj FB grupi gdje se polaznici treninga međusobno podržavaju i razmjenjuju iskustva te motiviraju za napredak

    *pristup mjesečnim grupnim zoom pozivima za vrijeme trajanja prvog grupnog programa nakon tvoje kupnje

    Cijena: 167 € 

    *ova cijena vrijedi do 31.12.2022., nakon toga cijena će biti 297 €

     

    Trening je osmišljen tako da ga možeš proći samostalno ako ti je tako ugodnije. 

    Ako na putu svoga rasta voliš imati podršku drugih – tu sam ja (putem maila i konzultacija) i ostali polaznici s kojima možeš kontaktirati u zatvorenoj grupi i na našim grupnim zoom pozivima.

     

    Kako znam da ćeš uspjeti?

    Jednostavno – jer sve prethodno spomenuto je rezultat tvoga iskustva i kroz život je naučeno.

    I to je odlična vijest, jer sve naučeno što te koči može se odučiti i sve korisno što ti trenutno ne uspijeva može se naučiti.

     

    USUDI SE BITI TI!

    Pokaži ljubav prema sebi

    Grupni program kreće 15.09.2022. (posljednji put po cijeni od 167 €)

    Materijale dobivaš čim izvršiš uplatu i možeš započeti 😊

    Za više informacija javi mi se na e-mail renata.debartoli@gmail.com.

     

    GDPR suglasnost

    3 + 7 =

    Copyright © Renata Debartoli

    Developed by IGNIS

    Jesi li perfekcionist?

    Preuzmi besplatan E-book i saznaj.

    You have Successfully Subscribed!